Опасные союзы: когда красивая пара скрывает психологическое насилие

Со стороны они выглядят идеально: успешные, красивые, счастливые. Но за этим фасадом может скрываться психологическое насилие. Как распознать токсичные отношения?

Признаки скрытого насилия

1. Двойные стандарты

Один партнёр может делать то, что запрещено другому. Например, флиртовать, но запрещать это партнёру.

2. Контроль

• Финансовый контроль.
• Контроль социальных связей.
• Контроль внешности.

3. Газлайтинг

Партнёр искажает реальность, заставляя вас сомневаться в себе: “Этого не было”, “Ты всё выдумываешь”.

4. Изоляция

Постепенное отдаление от друзей и семьи под предлогом “заботы”.

Как защититься?

1. Доверяйте себе

Если что-то кажется неправильным, скорее всего, так оно и есть.

2. Ищите поддержку

Не оставайтесь один на один с проблемой. Обратитесь к друзьям или специалистам.

3. Устанавливайте границы

Чётко обозначьте, что допустимо, а что — нет.

Помните: красивая картинка не всегда отражает реальность. Будьте внимательны к себе и близким.